Tip 5: Variasikan Latihan
Untuk membuat latihan lompat tali lebih menyenangkan dan menantang, variasikan latihan dengan berbagai macam variasi lompatan. Beberapa variasi lompatan yang dapat dilakukan, antara lain:
- Lompat tali tunggal
- Lompat tali ganda
- Lompat tali silang
- Lompat tali mundur
Tip 6: Istirahat yang Cukup
