Tips 7: Jaga kebersihan diri
Jaga kebersihan diri dengan mandi secara teratur, mencuci tangan, dan menjaga lingkungan tetap bersih. Hal ini dapat membantu mencegah penyebaran kuman dan penyakit.
Tips 8: Dengarkan tubuh Anda
Dengarkan tubuh Anda dan istirahatlah saat dibutuhkan. Jika Anda merasa lelah, sakit, atau tidak enak badan, jangan memaksakan diri. Istirahatlah dan biarkan tubuh Anda pulih.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh Anda dan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.
Artikel selanjutnya: Manfaat Menjaga Kesehatan Tubuh
