Pertanyaan 3: Apa saja manfaat olahraga teratur bagi kesehatan?
Jawaban: Manfaat olahraga teratur bagi kesehatan meliputi menjaga kesehatan jantung, paru-paru, dan otot; mengontrol berat badan; mengurangi stres; dan meningkatkan kualitas tidur.
Pertanyaan 4: Mengapa istirahat cukup penting untuk perilaku hidup sehat?
