Permainan bola besar juga dapat membantu memperkuat otot. Menendang bola, menggiring bola, dan melompat dapat melatih otot-otot kaki, lengan, dan inti tubuh.
Permainan bola besar mengharuskan pemain untuk bergerak dengan cepat dan mengubah arah dengan tiba-tiba. Hal ini dapat meningkatkan kelincahan dan keseimbangan.
Permainan bola besar melibatkan koordinasi tangan-mata dan kaki-mata. Pemain harus dapat mengontrol bola dengan kaki atau tangan mereka, serta mengoper dan menerima bola dari rekan satu tim.
