Kecepatan adalah kemampuan untuk bergerak dengan cepat. Dalam permainan bola rugby, kecepatan sangat penting untuk mengejar lawan, menghindar dari tekel, dan berlari untuk mencetak gol.
Kelincahan adalah kemampuan untuk mengubah arah dan bergerak dengan cepat dan mudah. Dalam permainan bola rugby, kelincahan sangat penting untuk menghindari tekel, mengoper bola, dan mencetak gol.
Daya tahan adalah kemampuan untuk mempertahankan tingkat aktivitas fisik dalam jangka waktu yang lama. Dalam permainan bola rugby, daya tahan sangat penting untuk bermain selama 80 menit penuh dan mempertahankan tingkat permainan yang tinggi.
