Permainan Lompat Tali: Cara Asyik Latih Kebugaran

Tip 6: Berhenti jika merasa sakit

Jika Anda merasa sakit saat bermain lompat tali melatih, segera berhenti dan istirahat. Jangan memaksakan diri karena dapat menyebabkan cedera.

Tip 7: Nikmati permainannya