Kebugaran fisik yang tinggi sangat penting bagi pemain sepak bola karena dapat memengaruhi performa mereka di lapangan. Pemain yang lebih bugar akan memiliki daya tahan lebih baik, kekuatan lebih besar, dan kecepatan lebih tinggi. Hal ini akan memungkinkan mereka untuk bermain lebih efektif dan efisien selama 90 menit. Selain itu, kebugaran fisik yang tinggi juga dapat membantu pemain menghindari cedera dan mempercepat pemulihan setelah pertandingan atau latihan.
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa durasi permainan sepak bola yang berlangsung selama 90 menit menuntut kebugaran fisik yang tinggi dari para pemain. Pemain yang lebih bugar akan memiliki performa yang lebih baik di lapangan dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami cedera.
Strategi permainan
Durasi pertandingan sepak bola yang berlangsung selama 90 menit memiliki pengaruh besar pada strategi permainan yang disusun oleh pelatih. Pelatih harus mempertimbangkan bagaimana memanfaatkan waktu tersebut secara efektif untuk memenangkan pertandingan.
