Tip 2: Tingkatkan Kebugaran Fisik
Voli air adalah olahraga yang membutuhkan kebugaran fisik yang baik. Tingkatkan kebugaran kardiovaskular dan kekuatan otot Anda melalui latihan rutin, seperti berenang, lari, atau angkat beban.
Tip 3: Kembangkan Strategi Permainan
