Pertanyaan 1: Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat?
Pola hidup sehat adalah cara menjalani hidup yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ini mencakup berbagai aspek, seperti pola makan sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup, pengelolaan stres, dan tidak merokok.
Pertanyaan 2: Mengapa pola hidup sehat itu penting?
