Pelajari Kepanjangan Sarjana Kesehatan Masyarakat Disingkat

Tip 2: Makan Makanan Sehat

Makan makanan sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Konsumsi banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Batasi konsumsi makanan berlemak, bergula, dan tinggi garam.

Tip 3: Lakukan Aktivitas Fisik Secara Teratur