Pelajari Kepanjangan Sarjana Kesehatan Masyarakat Disingkat

Tip 5: Kelola Stres

Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda. Kelola stres dengan cara yang sehat, seperti berolahraga, yoga, atau meditasi.

Tip 6: Dapatkan Tidur yang Cukup