Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Dapatkan tidur 7-8 jam setiap malam.
Tip 7: Periksa Kesehatan Secara Teratur
Periksa kesehatan Anda secara teratur untuk mendeteksi penyakit sejak dini. Lakukan pemeriksaan fisik, tes darah, dan pemeriksaan lainnya sesuai rekomendasi dokter.
