Air penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu Anda merasa kenyang sehingga Anda makan lebih sedikit.
Tip 6: Jangan takut untuk bereksperimen.
Cobalah buah dan sayuran baru, atau masak resep baru. Anda mungkin terkejut menemukan bahwa Anda menyukai makanan sehat.
