Penerapan konsep “4 sehat 5 sempurna” dalam kehidupan sehari-hari dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Selain itu, konsep ini juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, meningkatkan energi dan stamina, serta meningkatkan fungsi kognitif.
Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menerapkan konsep “4 sehat 5 sempurna” dalam kehidupan sehari-hari. Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara baik, kita dapat menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan dalam jangka panjang.
Youtube Video:
