Selain ketepatan, kecepatan dalam melempar bola juga sangat penting. Bola yang dilempar dengan kecepatan tinggi akan lebih sulit ditangkap oleh lawan, sehingga akan memperbesar peluang untuk mengeliminasi pelari lawan.
Teknik memegang bola yang benar juga sangat berpengaruh pada akurasi dan kecepatan lemparan. Pemain harus memegang bola dengan kuat dan nyaman, sehingga bola dapat dilepaskan dengan maksimal.
Teknik mengayunkan lengan yang benar juga sangat penting untuk menghasilkan lemparan yang akurat dan cepat. Pemain harus mengayunkan lengannya dengan kuat dan terarah, serta melepaskan bola pada titik yang tepat.
