Jawaban: Tips agar tetap sehat meliputi pola makan sehat, olahraga teratur, istirahat cukup, mengelola stres, dan menghindari kebiasaan buruk.
Pertanyaan 2: Mengapa pola makan sehat penting untuk kesehatan?
Jawaban: Pola makan sehat penting untuk kesehatan karena menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Pola makan sehat dapat membantu menjaga berat badan yang ideal, mengurangi risiko penyakit kronis, meningkatkan kesehatan mental, dan meningkatkan energi.
