Bola voli adalah olahraga yang menuntut secara fisik. Tingkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan kelincahan Anda melalui latihan teratur. Kondisi fisik yang prima akan memungkinkan Anda bermain lebih lama dan tampil lebih baik.
Tip 5: Analisis Lawan
Sebelum pertandingan, luangkan waktu untuk menganalisis kekuatan dan kelemahan lawan. Identifikasi pola permainan mereka dan sesuaikan strategi Anda untuk mengeksploitasi kelemahan mereka.
