Ada beberapa cara untuk meningkatkan ketahanan fisik untuk permainan bulu tangkis, antara lain latihan kardiovaskular, latihan kekuatan, dan latihan kelincahan.
Dengan memahami tujuan permainan bulu tangkis dan aspek-aspek penting yang perlu diperhatikan, pemain dapat meningkatkan keterampilan dan strategi mereka untuk mencapai tujuan tersebut.
Berikutnya: Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
