Merokok dapat merusak vitamin C dalam tubuh. Jika Anda merokok, berhentilah merokok untuk meningkatkan kadar vitamin C dalam tubuh Anda.
Tip 10: Rajin berolahraga
Olahraga dapat membantu meningkatkan penyerapan vitamin. Rajin berolahraga untuk meningkatkan kadar vitamin dalam tubuh Anda.
