Kacamata hitam yang baik harus dapat menghalangi 100% sinar UVA dan UVB. Kacamata hitam juga harus memiliki ukuran yang pas dan nyaman dipakai. Jika Anda tidak yakin kacamata hitam mana yang tepat untuk Anda, bicarakan dengan dokter mata Anda.
Menggunakan kacamata hitam sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan penglihatan yang baik sepanjang hidup. Dengan melindungi mata dari sinar UV matahari, Anda dapat mengurangi risiko terkena masalah penglihatan yang serius.
Berhenti merokok
Merokok adalah salah satu faktor risiko utama untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah mata. Asap rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia berbahaya, banyak di antaranya dapat merusak mata.
