Tip 4: Hindari Minuman Manis
Minuman manis, seperti soda, jus buah, dan teh manis, tinggi gula dan kalori, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya. Hindari minuman manis untuk kesehatan yang lebih baik.
Tip 5: Baca Label Makanan
