Pertanyaan 2: Mengapa pola makan sehat itu penting?
Jawaban: Pola makan sehat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Pola makan sehat dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Pola makan sehat juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, meningkatkan energi, dan meningkatkan suasana hati.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara memulai pola makan sehat?
