Direkomendasikan untuk mengonsumsi setidaknya 2-3 porsi buah setiap hari untuk menjaga kesehatan jantung.
Pertanyaan 4: Apakah semua buah baik untuk kesehatan jantung?
Meskipun sebagian besar buah baik untuk kesehatan jantung, ada beberapa buah yang sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang, seperti buah yang tinggi gula, seperti nangka dan mangga.
