Tip 3: Masak Lebih Sering di Rumah
Memasak lebih sering di rumah memberi Anda kendali lebih besar atas bahan-bahan yang Anda gunakan. Ini memungkinkan Anda untuk menghindari makanan tidak sehat dan membuat pilihan yang lebih sehat.
Tip 4: Pilih Makanan yang Kaya Nutrisi
