Penting untuk membiasakan diri mengonsumsi makanan 4 sehat setiap hari. Makanan 4 sehat dapat membantu kita mencegah berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Selain itu, makanan 4 sehat juga dapat membantu kita menjaga berat badan yang sehat dan meningkatkan kualitas hidup kita.