Jawaban: Air kelapa mengandung sedikit kalori dan dapat membantu menghidrasi tubuh, sehingga dapat mendukung penurunan berat badan. Namun, penurunan berat badan yang signifikan memerlukan perubahan pola makan dan olahraga secara keseluruhan.
Pertanyaan 3: Apakah air kelapa dapat meningkatkan kesehatan kulit?
Jawaban: Air kelapa mengandung antioksidan dan elektrolit yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang kuat bahwa air kelapa dapat mengatasi masalah kulit tertentu, seperti jerawat atau keriput.
