Tip 4: Gunakan Air Kelapa sebagai Cairan Rehidrasi
Air kelapa kaya akan elektrolit, sehingga dapat digunakan sebagai cairan rehidrasi setelah berolahraga atau saat mengalami dehidrasi. Air kelapa dapat membantu menggantikan cairan dan mineral yang hilang.
Tip 5: Oleskan Air Kelapa pada Kulit
