Secara keseluruhan, air kelapa merupakan minuman yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Konsumsi air kelapa secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
Antioksidan
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan berkontribusi terhadap berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penyakit Alzheimer. Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralkan radikal bebas dan melindungi sel dari kerusakan.
Air kelapa mengandung antioksidan yang kuat, seperti vitamin C, vitamin E, dan flavonoid. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, air kelapa juga mengandung asam laurat, yang memiliki sifat antioksidan dan antimikroba.
