Tip 5: Perhatikan porsi
Meskipun beras merah sehat, tetap penting untuk memperhatikan porsi. Konsumsi beras merah secara berlebihan dapat menyebabkan perut kembung atau sembelit. Porsi yang disarankan adalah sekitar 1-2 cangkir beras merah matang per hari.
Tip 6: Rendam beras merah sebelum dimasak
