- Menjaga kesehatan jantung
- Mengontrol kadar gula darah
- Meningkatkan kesehatan pencernaan
- Meningkatkan kesehatan tulang
- Mengurangi risiko kanker
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Susu kurma kaya akan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Nutrisi-nutrisi ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Misalnya, kandungan potasium dalam susu kurma dapat membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Sementara itu, kandungan seratnya dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, susu kurma juga merupakan sumber energi yang baik. Kandungan gulanya yang alami dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas. Susu kurma juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah sakit.
Dengan banyaknya manfaat kesehatan yang dimilikinya, susu kurma dapat menjadi pilihan minuman yang sehat dan menyegarkan. Susu kurma dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti smoothie, es krim, atau puding.
