Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu kurma secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini penting karena kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dengan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, susu kurma dapat menjadi pilihan minuman yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Susu kurma dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti smoothie, es krim, atau puding.
Mengontrol kadar gula darah
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes. Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan organ, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan kebutaan.
