-
Kalsium
Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang. Susu kurma mengandung kalsium yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan tulang. -
Fosfor
Fosfor adalah mineral penting lainnya yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang. Fosfor bekerja sama dengan kalsium untuk membentuk struktur tulang yang kuat. -
Vitamin D
Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Susu kurma mengandung vitamin D, sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu kurma secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh. Osteoporosis dapat menyebabkan patah tulang, yang dapat menyebabkan kecacatan dan bahkan kematian.
Dengan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tulang, susu kurma dapat menjadi pilihan minuman yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Susu kurma dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti smoothie, es krim, atau puding.
Mengurangi risiko kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti di dunia. Penyakit ini terjadi ketika sel-sel dalam tubuh tumbuh tidak terkendali dan membentuk massa atau tumor. Kanker dapat terjadi di bagian tubuh mana saja, dan dapat mengancam jiwa jika tidak ditangani dengan benar.
