Pertanyaan 4: Bagaimana cara membuat makanan sehat menjadi enak?
Ada banyak cara untuk membuat makanan sehat menjadi enak, seperti menambahkan rempah-rempah, bumbu, dan bahan-bahan segar ke dalam masakan. Buah-buahan dan sayuran dapat dipadukan dalam berbagai hidangan untuk menambah rasa dan nutrisi.
Pertanyaan 5: Apakah makanan sehat harus mahal?
Tidak selalu. Ada banyak makanan sehat yang terjangkau, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Dengan merencanakan dan menyiapkan makanan sehat di rumah, kita dapat menghemat uang dan meningkatkan kesehatan kita.
Mengonsumsi makanan sehat sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dengan memahami kriteria makanan sehat dan menerapkannya dalam pola makan kita, kita dapat meningkatkan kualitas hidup kita dan mengurangi risiko penyakit kronis.
