Ada banyak cara untuk membuat makanan sehat menjadi enak dan memuaskan. Misalnya, dengan menambahkan rempah-rempah, bumbu, dan bahan-bahan segar ke dalam masakan. Buah-buahan dan sayuran dapat dipadukan dalam berbagai hidangan untuk menambah rasa dan nutrisi. Biji-bijian utuh dapat digunakan sebagai pengganti biji-bijian olahan untuk menambah tekstur dan rasa pada makanan.
Dengan sedikit kreativitas, makanan sehat bisa dibuat menjadi enak dan memuaskan. Hal ini penting untuk diingat ketika merencanakan dan menyiapkan makanan sehat. Ketika makanan sehat terasa enak, akan lebih mudah untuk mempertahankan pola makan sehat dan menikmati manfaatnya dalam jangka panjang.
Tanya Jawab seputar “sebutkan kriteria makanan sehat”
Berikut ini adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan mengenai kriteria makanan sehat beserta jawabannya:
